افسردگی
ممکن است به علت غم از دست دادن عزیزی ، گرفتاری های فردی مثل طلاق یا بیکاری ، از دست دادن اعتماد به نفس و علل جسمانی باشد .
درمان خوراکی :
کاهو ، چای سبز ، زعفران ، عسل ، قهوه ، رب انار ، خورشت آلو اسفناج ، مربای به ، مربای گل محمدی ، شربت زرشک ، آب کنگر به طور مداوم ، گوشت بوقلمون ، بادام زمینی ، پسته ، تخم کدو ، موز ، شکلات .
درمان گیاهی :
1.دم کرده ی 20 تا 30 گرم اسطوخودوس در یک فنجان آبجوش مفید است .
2.دم کرده ی گل گاوزبان ، سنبل الطیب ، لیمو عمانی و نبات ، نشاط آور و آرام بخش است .
درمان با عرقیات :
روزانه 1 الی 3 فنجان یکی از عرقیات زیر را میل نمایید :
عرق بابونه ، بیدمشک ،بادرنجبویه و عرق بهار نارنج .
درمان با آبمیوه جات :
آب آلوبخارا و آب انگور با پسته ی خام .
موارد پرهیز :
باقلا ، آش شولی ، روغن آفتابگردان .
تذکر :جهت استفاده از فایل های سایت گیلان کده باید نرم افزار WinRAR بر روی سیستم شما نصب باشد .
جهت دانلود فایل PDF پست کلیک نمایید.
حجم فایل : 2.69 MB
رمز فایل : www.gilankade.ir
