طرز تهیه شیر سویا

          عرفان زادفلاح 
            بازدید : 539
          1395/11/06
           نظرات (0)
        

مواد لازم شیر سویا

لوبیای سویا : 125 گرم

شیر: 1 لیتر

طرز تهیه شیر سویا

ابتدا لوبیاهای سویا را با دقت پاک کنید و به دانه های سویا یک شکافی بدهید و آنها را در کاسه ای بریزید و در آب به مدت 8ساعت اجازه دهید استراحت کند.(این کار باعث تسریع در کندن پوست روی لوبیا سویا میشود)...

درباره آشپزی , صبحانه ,

ادامه مطلب ...

طرز تهیه رنگینک

          shopishop 
            بازدید : 533
          1394/09/28
           نظرات (0)
        

امروز گیلانکده قصد دارد تا طرز تهیه ی دسری خوشمزه که میتوانید آن را به عنوان تغذیه دانش اموزان و همچنین با چای میل کنید را آموزش دهد .

مواد لازم :

آرد گندم : ۵۰۰ گرم

روغن :۳۰۰ گرم

خاکه قند : ۱۲۵ گرم

خرمای سیاه نرم : ۵۰۰ گرم

مغز گردو : ۱۲۵ گرم

دارچین کوبیده نرم : ۱ قاشق سوپخوری

هل کوبیده : ۱ قاشق مرباخوری

پسته چرخ کرده : ۱ قاشق سوپخوری

درباره آشپزی , پیش غذا , دسر , صبحانه ,

ادامه مطلب ...

طرز تهیه سوسیس صبحانه

          shopishop 
            بازدید : 517
          1394/09/27
           نظرات (0)
        

امروز برای شما عزیزان طرز تهیه صبحانه خوشمزه را آماده کرده‌ایم که به نام سوسیس صبحانه معروف است. سوسیس صبحانه بسیار مفید است و انرژی کافی برای شروع یک روز خوب را به شما می‌دهد .

مواد لازم :

450 گرم سوسیس گوشت گاو
یک قاشق چای خوری پودر خردل
نصف قاشق چای خوری نمک
چهار عدد تخم مرغ
دو فنجان شیر
شش برش نان تست
240 گرم پنیر چدار ، خرد شده

درباره آشپزی , پیش غذا , صبحانه ,

ادامه مطلب ...

طرز تهیه پن کیک وگان

          shopishop 
            بازدید : 389
          1394/09/27
           نظرات (0)
        

صبحانه بهترین وعده خوردن است که توسط پزشکان تغذیه ارائه شده است پن کیک را که امروز برای شما آماده کردیم بسیار خوشمزه است .

مواد لازم :

یک چهارم فنجان آرد همه منظوره
دو قاشق غذا خوری شکر سفید
دو قاشق چای خوری بکینگ پودر
نصف قاشق چای خوری نمک
یک و یک چهارم فنجان آب
یک قاشق غذا خوری روغن

درباره آشپزی , صبحانه ,

ادامه مطلب ...