همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان به این سادگی که فکر میکنید نیست بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم .
میوه ها باید زمانی خورده شوند که معدهخالی است.اگر میوه ها را به آن صورت بخورید، نقش مهمی در مسموم کردنسیستم بدنتان خواهند داشت.بدنتان را با مقدار زیادی انرژی تامین میکنند که...