loading...
گیلان کده
shopishop بازدید : 383 1394/09/27 نظرات (0)

امروز برای شما عزیزان طرز تهیه یک سالاد بسیار خوشمزه و سالم را آموزش می‌دهیم و امیدواریم برای شما درست کردن این سالاد لذت بخش باشد.

 

مواد لازم :

  • چهار عدد چغندر متوسط پاک و پوست شده
  • یک سوم فنجان گردو خرد شده
  • سه قاشق غذاخوری شربت افرا
  • 300 گرم مخلوط سبزی سالاد
  • نصف فنجان پرتقال منجمد
  • یک چهارم فنجان سرکه
  • نصف فنجان روغن زیتون
  • 60 گرم پنیر

طرز تهیه :

چغندرها را درون یک ماهیتابه می‌ریزیم و درونش را از آب پر می‌کنیم و اجازه می‌دهیم تا آب بجوشد سپس 20 تا 30 دقیقه در همین حال چغندرها را می‌پزیم.

در همین حین گردوها را درون ماهیتابه ریخته و تفت می‌دهیم سپس درون شربت افرا مخلوط می‌کنیم و پس از آن از حرارت دور کرده تا خنک شود.

در یک کاسه کوچک آب پرتقال، سرکه و روغن زیتون را هم زده و سپس سبزی را اضافه می‌کنیم و درون یخچال قرار می‌دهیم تا خنک شود.

در پایان مواد را با هم مخلوط کرده و رویش پنیر می‌ریزیم.

ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • پیوندهای روزانه
    آمار سایت
  • کل مطالب : 828
  • کل نظرات : 21
  • افراد آنلاین : 6
  • تعداد اعضا : 100
  • آی پی امروز : 139
  • آی پی دیروز : 241
  • بازدید امروز : 670
  • باردید دیروز : 992
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 6,511
  • بازدید ماه : 24,980
  • بازدید سال : 126,991
  • بازدید کلی : 12,063,628